A primeira aula pode gerar dúvidas: roupa, contacto, parceiros e condição física. Não precisa chegar sabendo nada.
O que vestir?
Confirme o formato da aula. Roupa desportiva limpa e confortável é uma boa referência; a escola orientará sobre kimono quando necessário.
Vou treinar com outras mulheres?
A GNJJ dispõe de uma proposta específica de Jiu-Jitsu feminino. Confirme o horário atual da turma.
O contacto é estranho?
Pode ser inicialmente. Um ensino responsável apresenta posições e exercícios de forma progressiva.
Preciso ter força?
Não. Técnica e posicionamento são fundamentais e a condição física desenvolve-se.
Posso apenas experimentar?
Sim. A primeira experiência serve para conhecer modalidade, ambiente e metodologia.
Conheça o Jiu-Jitsu Feminino em Viseu e os horários.
Perguntas frequentes
Preciso de kimono?
Confirme antes da aula.
Posso ir sozinha?
Claro.
Nunca pratiquei artes marciais. É problema?
Não.
