Jiu-Jitsu para Crianças
Programa infantil desde os 3 anos, com turmas 3–5, 6–9 e 10–12 anos. Disciplina, confiança, coordenação, respeito e aprendizagem progressiva.
Conhecer Jiu-Jitsu Kids →Jiu-Jitsu em Viseu | Gabriel Nóbrega Escola de Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu · BJJ · Viseu
Jiu-Jitsu para crianças, jovens e adultos
A Gabriel Nóbrega Escola de Jiu-Jitsu é uma escola de Jiu-Jitsu Brasileiro (Brazilian Jiu-Jitsu / BJJ) em Viseu, com programas para crianças desde os 3 anos, jovens, adultos, mulheres e atletas de competição.
★★★★★ 5,0 +130 avaliações Google
Desde os 3 anos Jiu-Jitsu infantil
15 anos Ensino em Viseu
+40 anos Vivência no Jiu-Jitsu
Programas GNJJ
Jiu-Jitsu para cada fase da vida
As aulas são organizadas de acordo com idade, experiência e objetivos de cada aluno.
Jiu-Jitsu para Adultos
Aulas adequadas a iniciantes e praticantes experientes, com foco em técnica, condição física, defesa pessoal, estratégia e evolução.
Ver horários para adultos →Jiu-Jitsu Feminino
Turma exclusiva para mulheres, incluindo iniciantes, às terças-feiras às 06:45 em Viseu.
Ver horário feminino →
Metodologia
Muito mais do que aprender a lutar.
Na GNJJ, o Jiu-Jitsu é utilizado como ferramenta de desenvolvimento físico, técnico e pessoal.
Procuramos que cada aluno aprenda a lidar com desafios, desenvolva confiança, disciplina, autocontrolo, responsabilidade e respeito pelos outros.
O que desenvolvemos
✓ Técnica de Jiu-Jitsu Brasileiro
✓ Disciplina e consistência
✓ Confiança e autocontrolo
✓ Coordenação e condição física
✓ Defesa pessoal
✓ Respeito e espírito de equipa
Horários
Treine no horário que melhor se adapta à sua rotina
Adultos · 06:45 Segunda, quarta e sexta-feira
Feminino · 06:45 Terça-feira
Kids 17:30 · 3–5 | 18:15 · 6–9 | 19:00 · 10–12
Juvenil +13 / Adultos 19:45 · Segunda a sexta
Professor
Gabriel Nóbrega
Fundador da GNJJ, Professor de Jiu-Jitsu Brasileiro e Faixa Preta 4.º Grau, com mais de 40 anos de vivência na modalidade e 15 anos de ensino de Jiu-Jitsu em Viseu.
Viseu
Onde treinar Jiu-Jitsu em Viseu?
Gabriel Nóbrega Escola de Jiu-Jitsu
FFitness Health Club Viseu
Rua Dr. Nascimento Ferreira
Urbanização Valrio L 1
3510-431 Viseu
Aula Experimental Gratuita
Crianças, jovens e adultos podem conhecer a metodologia e o ambiente da GNJJ através de uma aula experimental.
WhatsApp: +351 910 562 404
Email: gabrielgnobre@gmail.com
FAQ
Perguntas frequentes sobre Jiu-Jitsu em Viseu
A partir de que idade se pode começar Jiu-Jitsu?
Na GNJJ existem aulas de Jiu-Jitsu para crianças desde os 3 anos, divididas por faixas etárias.
Adultos sem experiência podem começar?
Sim. Não é necessário ter experiência anterior nem estar em excelente condição física para começar.
A GNJJ tem Jiu-Jitsu Feminino?
Sim. Existe uma turma exclusiva para mulheres às terças-feiras às 06:45.
Onde fica a GNJJ?
No FFitness Health Club, Rua Dr. Nascimento Ferreira, Urbanização Valrio L 1, 3510-431 Viseu.
É possível experimentar antes da inscrição?
Sim. Pode marcar uma aula experimental gratuita através do WhatsApp da GNJJ.
