O que levar para a primeira aula de Jiu-Jitsu?
Se vai fazer a sua primeira aula de Jiu-Jitsu, é normal ter dúvidas sobre o que deve levar. Na Gabriel Nóbrega Escola de Jiu-Jitsu em Viseu, recebemos crianças, jovens e adultos que muitas vezes chegam ao primeiro treino sem experiência anterior.
Para a primeira aula, o mais importante é vir com roupa confortável. Se ainda não tem kimono, pode usar t-shirt e calções ou roupa desportiva adequada. O ideal é evitar fechos, botões, bolsos duros ou peças que possam magoar durante o treino.
Também é importante trazer uma garrafa de água. O Jiu-Jitsu é uma atividade dinâmica e pode exigir bastante do corpo, mesmo numa aula inicial.
A higiene é outro ponto essencial. Venha com unhas cortadas, roupa limpa e, se possível, chinelos para circular fora do tatami. No Jiu-Jitsu, o respeito pelo espaço e pelos colegas começa também pelo cuidado pessoal.
Para crianças, recomendamos que os pais cheguem alguns minutos antes da aula, para que o aluno conheça o espaço com calma e se sinta mais seguro.
Na primeira aula, ninguém precisa saber técnicas. O objetivo é experimentar, perceber o ambiente, conhecer o professor e sentir como funciona a metodologia da escola.
O mais importante é trazer boa disposição, vontade de aprender e mente aberta. O Jiu-Jitsu é um caminho de evolução, e todos começam do zero.
Na GNJJ, cada aluno é acompanhado de acordo com o seu nível, idade e ritmo. O primeiro passo é simplesmente entrar no tatami.
Marque uma aula experimental gratuita na Gabriel Nóbrega Escola de Jiu-Jitsu em Viseu e venha conhecer a nossa escola.
